LAATUA LIIKUNTAAN !

AJANKOHTAISTA

(placeholder)

Spiraalistabilaatio -harjoitteita Gardajärvellä by Tiina Arrankoski & Lucia Bacci: video

Spiraalistabilaatio- ja Modern Nordic Walking -koulutuskalenteria on päivitetty. Runsaasti uusia kursseja on lisätty erityisesti kesälle ja syksylle.

Lue lisää...

Koulutuskalenteriin on tullut muutoksia ja täydennyksiä

Spiraalistabilaatio -tuotteiden nettimyymälämme on uudistunut ja laajentunut - tutustu!

(placeholder)

Manuaaliterapia

Spiral Stabilization metodin toinen osa-alue on manuaaliterapia, jossa keskitytään:

dynaamisten lihasketjujen aktivoitumista estävien lihasten rentoutukseen ja venytykseen

trigger-pisteiden käsittelyyn

kehon lihasjännitysten poistamiseen

lihasten verenkierron ja aineenvaihdunnan parantamiseen

Manuaaliterapialla hoidetaan myös välilevypullistumia traktiohoidolla alaselän, rintarangan ja niskan alueella.

SPS -piirrokset ja -kuvat: Richard Smišek

Spiral Stabilization (SPS)

- Metodin tausta

- Harjoitteet

- Käyttökohteet

- Manuaaliterapia

- Koulutus

- Ammattilaiset Suomessa