LAATUA LIIKUNTAAN !

LAATUA LIIKUNTAAN !

(placeholder)

AJANKOHTAISTA

Spiraalistabilaatio -harjoitteita Gardajärvellä by Tiina Arrankoski & Lucia Bacci: video

Spiraalistabilaatio- ja Modern Nordic Walking -koulutuskalenteria on päivitetty. Runsaasti uusia kursseja on lisätty erityisesti kesälle ja syksylle.

Lue lisää...

Koulutuskalenteriin on tullut muutoksia ja täydennyksiä

Spiraalistabilaatio -tuotteiden nettimyymälämme on uudistunut ja laajentunut - tutustu!

(placeholder)

Modern Nordic Walking -konseptissa sovelletaan uusimpia tutkimustuloksia ja tietoutta ihmisen myofaskiaalisen järjestelmän toiminnasta sekä spiraali- ja vertikaalilihasketjujen merkityksestä liikkeen aikana. (Kuva: Tuomo Kettunen / Askel International Oy)

Modern Nordic Walking on moderni, uudistettu versio perinteisestä suomalaisesta sauvakävelystä.  Kirja "Moderni Nordic Walking - liikkeessä läpi elämän" (Arrankoski & Kettunen, 2013) esittelee lajin yksityiskohtaisesti ja innostavasti.

Sauvakävely, suomalainen sauvakävely, moderni sauvakävely – mitä nämä ovat? Vastauksen antaa 7.1.2019 julkaistu kansainvälisen tieteellisen Nordic Walking -järjestön ICNW ry:n Julkilausuma: "Sauvakävely (pole walking) – suomalainen sauvakävely (Nordic Walking) – moderni suomalainen sauvakävely (Modern Nordic Walking): määritelmät, lyhyt syntyhistoria ja kehitys". Lue se tästä.

Modern Nordic Walking Trainer -koulutus on liikunta- ja hoitoalan ammattilaisille suunnattu kansainvälinen koulutus, joka perehdyttää lajin kolmen peruspilarin: ryhdin/kehonhallinnan, kävelytekniikan ja sauvankäyttötekniikan yhteensovittamiseen monipuolisten, tehokkaiden ja innostavien opetustuokioiden sekä harjoitus- tai terapiajaksojen muodostamiseksi.

Lue lisää Modern Nordic Walking -konseptista ja MNW Trainer -koulutuksesta.