LAATUA LIIKUNTAAN !

Suomeen on perustettu uusi yhdistys vauhdittamaan Nordic Walking tutkimusta, koulutusta ja kaikenpuolista kehittämistä...

Lue lisää...

Spiral Stabilization metodin kehittäjä Richard Smišek piti onnistuneen koulutustapahtuman Ortonissa...

Lue lisää...

Suomalaisen sauvakävelyn eli Nordic Walkingin yliopistokoulutus alkaa Itä-Suomen yliopistossa toukokuussa 2015.  

Lue lisää...

AJANKOHTAISTA

Spiral Stabilization (SPS)

Method

Käyttökohteet

Spiral Stabilization -metodin harjoitteet soveltuvat:

erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, kuten akuutit ja pitkäaikaiset selkäkivut, skolioosi, välilevytyrä, spinaalistenoosi, spondylolisteesi

selkäleikkausten pre- ja postoperatiiviseen hoitoon

selän toiminnallisuuden parantamiseen

nivelvaivojen pre- ja postoperatiiviseen hoitoon (olka-, lonkka-, polvi- ja nilkkanivelet)

kehonhallinnan ja tasapainon parantamiseen

kävelyn tekniikan ja koordinaation parantamiseen

urheiluvalmennukseen


Spiral Stabilization -liikkeitä voidaan käyttää täydentämään muita harrastus- ja terapiamuotoja, kuten Pilates-tyyppistä harjoittelua. SPS-harjoitteet sopivat erinomaisesti yhteen Modern Nordic Walking -konseptin kanssa, lue lisää: SPS Method ja Modern Nordic Walking.





Spiral Stabilization (SPS) Method

- metodin tausta

- harjoitustavat

- käyttökohteet

- manuaaliterapia

- koulutus

SPS -piirrokset ja -kuvat: www.spiralstabilization.com

    ETUSIVU        UUTISIA        SPIRAL STABILIZATION        MODERN NORDIC WALKING        KOULUTUSKALENTERI        KIRJAT        YHTIÖ        OTA YHTEYTTÄ