LAATUA LIIKUNTAAN !

AJANKOHTAISTA

(placeholder)

Spiraalistabilaatio- ja Modern Nordic Walking -koulutuskalenteria on jälleen täydennetty kesän ja syksyn osalta. Kalenteria täydennetään kaiken aikaa.

Lue lisää...

Spiraalistabilaatio -harjoitteita Gardajärvellä by Tiina Arrankoski & Lucia Bacci: video

Richard Smišek oli jälleen käymässä Suomessa ja piti onnistuneen nelipäiväisen koulutustapahtuman Espoossa 15.-18.3.2018.

Lue lisää...

Spiraalistabilaatio -metodin kehittäjä Richard Smišek kouluttamassa Suomessa

(placeholder)

Manuaaliterapia

Spiral Stabilization metodin toinen osa-alue on manuaaliterapia, jossa keskitytään:

dynaamisten lihasketjujen aktivoitumista estävien lihasten rentoutukseen ja venytykseen

trigger-pisteiden käsittelyyn

kehon lihasjännitysten poistamiseen

lihasten verenkierron ja aineenvaihdunnan parantamiseen

Manuaaliterapialla hoidetaan myös välilevypullistumia traktiohoidolla alaselän, rintarangan ja niskan alueella.

SPS -piirrokset ja -kuvat: Richard Smišek

Spiral Stabilization (SPS)

- Metodin tausta

- Harjoitteet

- Käyttökohteet

- Manuaaliterapia

- Koulutus

- Ammattilaiset Suomessa